가스라이팅

절교한 친구를 잊기 위해서는 연락 경로를 줄이고, 새로운 활동으로 마음을 분산시키는 것이 중요합니다. 또한, 함께한 추억을 정리하고 자신을 돌보는 시간이 필요합니다.