선택장애

자기 이해 부족은 좋아하는 것과 싫어하는 것이 불명확해지는 심리 상태예요. 완벽주의, 자기 확신 약화, 타인 평가 두려움이 주요 원인이며, 작은 선택 기록부터 시작하는 3가지 대처 방법으로 개선할 수 있습니다.