식이요법

변비는 주 3회 미만의 배변, 과도한 힘을 주어야 하는 배변, 잔변감 등의 증상을 포함합니다. 이를 개선하기 위해서는 식이요법, 생활습관 개선, 정신적 안정, 의료적 상담이 필요합니다.